nouvèl

Se sezon fredi frèt, kenbe cho esansyèl.Sepandan, anpil jèn moun fè je pye yo epi mete soulye mens pou dedomajman pou la mòd ak bote.Kòm tan ap pase, iminite kò yo febli epi yo gen plis chans yo dwe frape desann pa viris la, kite anpil sequel.Jodi a, ann pale sou enpòtans ki genyen nan kenbe pye ou cho nan sezon fredi.

Pye yo se kote ki pi lwen nan kè nou.An reyalite, pye yo sansib a tanperati.Si ou gen frèt, rezistans kò ou a ap febli, ki pral fasil lakòz malèz nan lòt pati nan kò ou.Se konsa, gen yon "fre soti nan pye a, maladi nan plant yo nan pye yo".Pèl pye yo rich. nan veso sangen ak nè, ak kouch nan grès sou sifas la nan pye yo se mens, ak pèfòmans pòv izolasyon tèmik ak fasil yo dwe afekte pa frèt.Tanperati a nan pye yo twò ba, ki pral lakòz doulè nan vant, doulè nan vant, doulè nan do ki ba, venn varis ak lòt maladi.

Pou kenbe pye ou cho, sonje bagay sa yo:

1. Anplis chwa ki lach, mou,chopèfòmans soulye ak chosèt, fasil swe pye, soulye yo ta dwe tou mete sou yon pi bon smèl igroskopik, tanperati sifas pye yo ta dwe kenbe nan 28 ℃ ~ 30 ℃ pi konfòtab.

2. Nan sezon fredi, ou ta dwe kenbe ti anpoul cho chak jou pou asire sikilasyon san lis nan pye ou. Tranpe nan dlo cho, aktive Qi ak san, detann tandon ak kolateral klè, epi ankouraje sikilasyon san ak metabolis nan tout kò a. menm tan, pye a nan kè a ak zòtèy nan pye a pwòp tèt ou-masaj, men tou, gen efè a nan elimine fatig, ede dòmi.

3 dòmi toujou ka mete nan pati anba a nan sak la dlo cho pye, se konsa ke ka pa sèlman evite plant yo nan pye yo trape frèt, men tou, lenn cho diminye eksitasyon frèt, se konsa ke moun tonbe nan dòmi pi vit ke posib.

4. Ranfòse egzèsis pye a nan sezon fredi, ka ankouraje ak amelyore sikilasyon san manm ki pi ba yo, pa ogmante tanperati kò a pou asire ke tanperati pye a pa twò ba.

5. Mete soulye koton plis pase soulye kwi nan sezon livè. Soulye koton kenbe tanperati konstan epi kenbe cho, mou ak konfòtab, pandan y ap soulye kwi gaye chalè pi vit, ak kwi a se rèd, ki pa fezab kenbe cho.